Каталог · 0 движений
Упражнения с резинкой
Эластичная лента — самый компактный снаряд для дома: сопротивление растёт к концу амплитуды, суставы нагружаются мягко, а один комплект лент заменяет стойку с гантелями. Подходит для разминки, реабилитации и полноценных домашних тренировок. Выберите движение — внутри техника и советы.
С таким сочетанием фильтров упражнений пока нет.
Тренируйтесь по плану
В дневнике GymTime — готовые программы, таймер отдыха и графики прогресса по каждому упражнению.
Начать бесплатно